5 Insalate per l'Estate
L'estate è arrivata e la voglia di mangiare cibi freschi e salutari aumenta sempre di più.. Basta cibi che ingoffano, perchè ci si prepara alla prova costume in modo colorato!
MIX DI COLORI
La prima insalata è semplice e molto nutriente! Gli ingredienti sono 3!
- Lattuga
- Pomodori
- Patate
Il tutto condito con un filo di olio extravergine d'oliva, un pizzico di sale e limone.
TOTAL GREEN
Questa insalata tutta sulle tonalità del verde è stata una scoperta, di salute e bontà anche per me!
Gli ingredienti?
- Lattuga
- Finocchi
- Cornette (dette anche fagiolini)
- e per gli amanti Zucchine
Il condimento consigliato è lo stesso per tutte le insalate.
GIOCO DI CONSISTENZE
Un'insalata semplicissima che gioca sui sapori e sulle consistenze diverse, stimola non solo il nostro stomaco, ma anche la nostra bocca che gioca con gli ingredienti:
- Lattuga
- Finocchi
- Noci
Il condimento consigliato è lo stesso per tutte le insalate
SEA SALAD
Questa insalata viene direttamente dal mare, ricca di sapori e colori, me ne sono innamorata ai primi di maggio e ora non riesco più a farne a meno! Gli ingredienti segnateveli e ditemi poi se piace anche a voi!
- Insalata mista
- Pomodori
- Cornette
- Totanetti
- Gamberetti
- Seppioline
Il condimento consigliato è lo stesso per tutte le insalate.
EGG SALAD
Questa insalata è favolosa, si dovrebbe mangiare l'uovo almeno una volta a settimana e questo è il modo migliore per non strafogarci con una frittata unta e allo stesso tempo dare un sapore più fresco e gustoso all'uovo!
Gli ingredienti?
- Insalata
- Uovo sodo
- Pomodori
Il condimento consigliato è lo stesso per tutte le insalate.